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对我们身体来说跑步减肥方法是什么呢？

回复时间: 2017-09-21 10:35:02 2093次
本回答由营养代餐专家推荐

简单来说，我们在刚开始的时候，大家可以边看电视边让双臂在身体肋骨两侧摆动，脚随之原地慢走。这样的原地走大概要先走上1分钟左右，让身体先动起来。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/21 10:35:07

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