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是不是说出汗了以后就等于减肥的呢？

回复时间: 2017-09-21 08:13:33 4145次
本回答由营养代餐专家推荐

出汗就是减肥，这是误区。人体是需要水分的，过度脱水会影响代谢，短时间大运动量消耗，似乎是体重下降了，但运动后需要喝水，又重新补充回来了。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/21 8:13:38

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