楼主您好!其实这种保健品的含量并不是越多越好,主要还是要一个最利于人体吸收的范围,不然多了反而无意,像我现在服用的华宝通番茄红素就是这样,量控制在人体最易吸收的范围内,我服用了4盒了 感觉效果还不错,现在觉得精神焕发!