番茄红素就是一种适合长期服用保健的保健品   中老年人  、年轻人都可以用的  现在我身边的很多朋友都在用华宝通   华宝通番茄红素的番茄红素含量高出很多产品的很多倍，也远远高于普通番茄，吃2粒华宝通番茄红素相当于生吃200个生番茄。服用期间需戒除烟酒、避免性生活过度及熬夜、久坐等不良习惯，可适当多食含锌量高的食物，如苹果等。