美容美体网

怎么去利用蔬菜水果瘦身才是正确的呢？

回复时间: 2017-09-22 07:07:53 4507次
本回答由营养代餐专家推荐

蔬菜含水多，能量低，富含膳食纤维，可以增加饱腹感，烹调蔬菜时一定要少放油。另外，蔬菜榨汁不适合减肥，因为膳食纤维往往被过滤掉，咀嚼感差，饱腹感弱。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/22 7:07:58

为您推荐

相关问题