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中午在公司无聊可以怎么去锻炼的呢？

回复时间: 2017-09-22 10:53:11 3461次
本回答由营养代餐专家推荐

做几个深蹲吧，张开双臂，挺直腰板，用锤的力量吞下去，再提起身子，这样的动作反复做50次。做完后你会觉得头脑清醒，坚持做一个月你会感觉轻身如燕。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/22 10:53:16

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