一般说来，减肥时随着全身脂肪的消减，脸部也会跟着减小。而如果如果血液循环不良，脸部滞留了多余水分，会让脸看起来比实际要胖很多，这时如果茶饮的成分对排水利湿有效果，也会起到一定的瘦脸效果。例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢的咖啡饮品，或是具有良好消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能的冬瓜、玉米等，皆为不错的选择。