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我上个月开始运动减肥，但是体重一直都没变化，怎么办

回复时间: 2017-09-25 15:26:07 4027次
本回答由营养代餐专家推荐

减肥的话建议您注意运动的同时注意饮食和作息，而且减肥是循序渐进的过程，建议您不用担心的建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去会有效果的。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/25 15:26:12

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