吃水煮青菜是不是可以帮助我们减肥的呢？
找到正确的瘦身减肥方法，还要注意丰胸，那么减肥怎样不减胸呢？方法是什么样子的呢？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-25 06:39:11
—内容仅供参考
中午吃水煮菜，吃的很健康，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等等。早、晚餐则正常进食七分饱原则，并且禁吃甜食。油脂摄入控制好了，自然没有多余赘肉。蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素，可以让咪咪变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。
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