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早上起来不吃早餐是更有利于我们减肥吗？

回复时间: 2017-09-25 14:12:50 2528次
本回答由营养代餐专家推荐

不少人误以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知，不吃早餐对人体伤害极大，无益健康，还会影响一天的工作和生活。所以，一定要吃早餐，而且还要吃好，不能随便吃。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/25 14:12:55

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