除了提神，咖啡因还能刺激肠胃蠕动，能改善便秘，早上喝效果尤为显着。咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂会增强消化道肌肉的收缩功能，进而加速肠道蠕动，促进排便。专家建议，饮用咖啡切勿过量，早上喝1-2杯咖啡即可。
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