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我们平时多食用一些大白菜对肌肤有什么作用呢？

回复时间: 2017-09-25 09:03:48 717次
本回答由营养代餐专家推荐

大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼、养颜有益。不过，不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外，消化性溃疡者也不宜生食大白菜，以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面

内容仅供参考 回答时间：2017/9/25 9:03:53

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