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辛辣和油腻的食物也是不利于我们减肥吗？

回复时间: 2017-09-25 14:57:08 1155次
本回答由营养代餐专家推荐

辛辣食物不但皮肤不好，而且对消化系统的刺激也比较大，长期吃这些食物，很容易上火，便秘，口腔溃疡等疾病的概率都会大增。一般吃了辛辣油腻的食物以后多吃富含维生素的蔬菜和水果，还可以喝一杯茶来帮助消化。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/25 14:57:13

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