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为什么在减肥的时候是不能够吃甜食的呢？

回复时间: 2017-09-25 10:28:34 2112次
本回答由营养代餐专家推荐

甜食中含有大量的糖分，含有高热量，这样不用我说，大家都知道长期大量地吃甜食会发胖。长期食用含糖量高的食物会使人的代谢混乱，进而促进多种慢性疾病。而且平时一定不空腹吃甜食，这样更加容易引起肥胖问题。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/25 10:28:39

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