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苹果属于是瘦身效果不错的水果吗？效果是？

回复时间: 2017-09-25 14:25:17 683次
本回答由营养代餐专家推荐

苹果是最受欢迎的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。苹果的卡路里也不高，所以才有专吃苹果的苹果减肥餐产生。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/25 14:25:22

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