美容美体网

持续吃“苹果餐”能减肥吗？效果怎样？

回复时间: 2017-09-25 08:49:11 1814次
本回答由营养代餐专家推荐

苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来作为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/25 8:49:16

为您推荐

相关问题