扭腰是一种简单又有效的瘦小肚子的方法，而且它没有时间和地点的限制，随时随地可以做。这样不仅可以瘦小肚子，还可以放松身体，大家不要小瞧这小小的扭腰，只要你每天坚持扭上那么几次，一定会给你意想不到的惊喜，不过扭腰的时候注意身体的其他部位不要动，要全部用腰部的力量，这样效果才会好。
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