怎么揉腹才是能有效消小肚腩的呢？
我知道揉腹是能减肚腩的，所以就是尝试了，可是效果好像不好唉，可是我听说是有用的啊，是因为我揉错了？是要怎么揉的呢？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-26 02:58:56
—内容仅供参考
揉动的时候手掌在腹部不是磨擦转动，而是粘着肚皮一块转。这是关键的地方，如果手掌在肚皮上磨擦，发热的地方是在皮肤表面，如果是粘着一块揉动，发热的地方是在小腹里面。
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