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我节食减肥总感觉很疲惫，怎样避免这样现象呢？

回复时间: 2017-09-26 08:14:38 1639次
本回答由营养代餐专家推荐

减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/26 8:14:43

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