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我想知道晚餐吃面食会胖吗，有什么影响？

回复时间: 2017-09-27 09:08:43 1085次
本回答由营养代餐专家推荐

晚上吃面食对长胖没有绝对性的作用。建议在饮食上平时尽量吃一些清淡的食物。不要吃高热量的食物。还要多吃新鲜的蔬菜。千万不要暴饮暴食，在吃完的时候尽量要活动活动，平时还要按时吃饭，养成良好的生活规律。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/27 9:08:48

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