晚餐是吃米饭容易胖还是吃面容易胖？不想减肥
只是想保持，晚饭后多久可以散步呢？多长时间比较好？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-27 01:03:28
—内容仅供参考
面条里含有更多的电粉，在体内能够迅速分解吸收。如果食用过多，吸收的过剩的营养物质，就会转化为脂肪在体内沉积,造成肥胖。不管是面条还是米饭，建议都适量的吃，不要暴饮暴食，只有有效的控制饮食结合适当运动才能够保持良好的身材。
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