我现在就是听说香蕉可以减肥,我是严重的生孩子之后肥胖症.
我现在就是听说香蕉可以减肥,我是严重的生孩子之后肥胖症.或者有什么更好的办法推荐一下？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-26 23:44:24
—内容仅供参考
减肥时期因热量摄取变少，相对的不容易有饱足感，而且容易情绪低落。但由于香蕉富含的色氨酸与碳水化合物，与胃酸中和后，可促进大脑分泌血清素，不仅可以产生饱足感，更可以使人产生愉悦感喔！
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