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我这样减肥行不行?跑完步没点累的感觉

回复时间: 2017-09-27 09:16:31 1394次
本回答由营养代餐专家推荐

减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物，晚餐还是应该吃少量的主食的，比如一两米饭或者面条。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/27 9:16:36

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