哪些生活细节是可以甩掉身上的赘肉的吗？
为了减肥是不是就不能够吃那么多的东西了呢，是不是需要通过少吃多餐来控制我们的体重的啊？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-28 02:25:06
—内容仅供参考
你会以为要减肥就得少吃几餐。其实你每隔几小时进食一餐可以快速提高身体的代谢率以及对热量的需求。而一餐可以仅仅是一碗汤或者一个苹果。
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