我们经常吃苹果是不是利于我们减肥的啊？
很多人都知道，其实苹果是有很多的维生素的，那么我们的身体在吸收这些营养的时候可以起到减肥的作用吗？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-28 00:30:38
—内容仅供参考
这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。注意：要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超过3日，否则随时会营养不良，甚至厌食症。3日後要食粥或菜，等身体适应了至才可开始正常饮食!
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