你好，Blackmores维生素E由于在生产过程中没有产生化学反应，保持了维生素E原有的生理活性和天然属性，更容易被人体吸收利用，而且安全性也高于合成维生素E，更适于长期服用。要想效果好又没副作用，建议服用纯天然的Blackmores维生素E，因为纯天然维生素E是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用。