吃多种维生素会胖吗? 多种维生素吃了不会变胖，因为它们都是微量元素，不含脂肪，微量元素是与脂肪并列的人体不可或缺的营养物质。平时注意少吃高糖，高脂肪，高热量的食物，是可以很好的控制体重的，单纯的服用多种维生素矿物质片是不会有增重效果的。如果缺乏维生素跟矿物质的话，可以通过食物摄取更好。