吃什么维生素可以美白
最近在吃维生素，以前好像听说有些维生素是可以美白的，想问下吃什么维生素可以美白？
本回答由增强免疫专家推荐
推荐时间: 2017-09-28 00:20:52
—内容仅供参考
维生素C可以美白，维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化。富含Vc的食物有西红柿 柠檬 菠菜 韭菜 ，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
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