在公车上可以怎么做确保腿部变粗的可能性？求解释
朋友总是乘坐公车去上班，她很害怕腿部因为没运动而变胖。想知道在公车上可以怎么做确保腿部变粗的可能性？求解释
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-29 01:47:20
—内容仅供参考
如果公共汽车上，应在座位上坐好，让腿部位置呈90度摆好，脚跟固定不动，脚尖上下左右反复摆动即可。长期在公车上都可以这样做可以达到减肥的效果的，但是贵在坚持。
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