冷热交替和泡脚对身体有什么好处？求解释
朋友对养生有一定的了解，我也想了解一下。想知道冷热交替和泡脚对身体有什么好处？求解释
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-29 05:41:31
—内容仅供参考
洗澡时以冷热水交替冲腿，促进血液循环。洗澡时，先以冷水由下而上冲腿60秒钟，再以热水由下而上冲腿。重复这个动作5次。热水泡脚，杜绝双腿老化。 将热水注入深及膝盖的小水桶，水温以脚可忍受的热度为极限，每天至少泡10分钟，让额头微微出汗。
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