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来问一下大家转呼啦圈真的可以瘦腰吗？

回复时间: 2017-09-30 08:13:59 3391次
本回答由营养代餐专家推荐

转呼啦圈确实能够起到瘦腰的效果，但转呼啦圈是要靠腰部用力的，只有运动了腰肌、侧腰肌和腹肌才能收紧小腹，实现瘦腰的目标。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/30 8:14:04

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