来问一下大家转呼啦圈真的可以瘦腰吗？
来问一下大家转呼啦圈真的可以瘦腰吗？有尝试过的能不能来回答一下我的问题？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-30 00:13:59
—内容仅供参考
转呼啦圈确实能够起到瘦腰的效果，但转呼啦圈是要靠腰部用力的，只有运动了腰肌、侧腰肌和腹肌才能收紧小腹，实现瘦腰的目标。
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