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经常转呼啦圈真的可以起到减肥的作用吗？

回复时间: 2017-09-30 10:25:49 255次
本回答由营养代餐专家推荐

真的可以。因为呼啦圈产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的，减肥健身两不误。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/30 10:25:54

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