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从减肥的角度来说怎么减胸上的肥肉呢？

回复时间: 2017-09-30 10:24:50 3808次
本回答由营养代餐专家推荐

双杠屈伸不负重，双杠比肩略宽，思想集中于胸肌外延，动作标准。这个动作有局限性，一是肩宽的人比较难找到适合的双杠，用窄的双杠锻练使下胸肌比较集中，更为难看。二是双杠屈伸动作比较难把握。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/30 10:24:55

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