我想要知道我们女人小肚子应该如何减肥呢？
不难发现生活中一定有很多的女性都有一个遥远的梦想，那就是减肥。面对女生有小肚子我们要怎么办才好呢？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-30 02:13:42
—内容仅供参考
早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。平时以吃米饭或者馒头之类的为主，少吃甜食，荤素要搭配恰当。口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。
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