很多种的维生素都是有很好的丰胸的作用的，特别是维生素E，能够起到非常好的促进胸部发育的作用，其中芹菜或者是核桃都是含有大量的维生素E的。同时平常的时候多吃一些维生素C，它能够起到帮助防止出现胸部变形的情况，柠檬还有西柚里面含有比较多的维生素C的。其他的维生素A还有维生素B都是可以起到促进雌性激素的分泌的，雌性激素是可以帮助促进胸部发育的。