你好，孕妇补充维生素D可食用牛奶、鸡蛋、海鱼、南瓜、菠菜、胡萝卜等，但单独补充维生素D对骨骼的作用较小。建议食用孕妇专用的钙镁D，其能够促进机体对钙的吸收，为胎儿的骨骼发育提供营养，预防婴儿先天性喉软骨软化症。
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