最近经常腰酸背疼，上班迷迷糊糊的，都提不起精神，去医院诊治说我缺钙，医生叮嘱我要我多吃点日常食品进行补钙？请问 哪些食品常吃能起到补钙的作用？
推荐时间: 2017-09-30 06:14:19
—内容仅供参考
你好，准妈妈是需要吃汤臣倍健多种维生素矿物质片的。因为如果准妈妈膳食中供给的营养素不足，胎儿就要吸收母体中储存的钙、铁、蛋白质等营养素，致使准妈妈发生营养缺乏症，如常见的缺铁性贫血、软骨病等。准妈妈营养状况的好坏，不仅直接影响胎儿的生长发育，而且对胎儿脑细胞及智力的发育也至关重要。所以准妈妈吃点汤臣倍健多种维生素矿物质片是没错的。
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