脸上的斑点大多是由黑色素沉积引起的，因此祛除皮肤深层的黑色素是祛除脸上斑点的关键。你可以先从补充维生素入手，吃一些维生素C片能够起到一定的祛斑作用。另外还可以从新鲜的蔬菜水果中补充维生素，橙子、猕猴桃就是很好的选择。除此之外在夏季还需注意防晒，外出除了涂抹防晒霜还需使用遮阳伞。另外保证良好的作息以及面部卫生都能够起到一定的淡斑的作用