在实际生活中有很多的作用。首先，可以提神消除一天工作之余的疲劳。所以，当工作劳累了的时候，坐在沙发上，泡上一壶红茶，慢慢的品尝，还是非常不错的。这个时候饮用红茶可以达到体内肌肉的歇息，进一步消除一天的疲惫症状。到了夏季的时候，还能够起到清热解暑的功效，红茶里面含有丰富的茶多芬、氨基酸等，可以刺激唾液的分泌，从而可以使得空腔感到滋润了。