眼睑凹陷者要注意个人的作息时间的合理安排，不要长时间的熬夜或者通宵，要保证有良好的睡眠时间，同时要注意卧室等地方的通风性，要保持环境的整洁。此外，日常的营养也是必不可少的，要多吃含有蛋白质的食物，补充充足的营养物质，多喝水，摄取适当的维生素。同时要注意少吃一些刺激性的东西，要戒烟和戒酒，保持良好的心态，偶尔的做做脸部的护理和美容