富含的维生素c是非常的多的，而维生素C是可以改善人体的面部的色素的沉淀的问题的，所以经常吃柠檬的话是可以帮助自己的皮肤变的白嫩细致一些的。柠檬泡水的时候要注意不要用太热的水，以免就是维生素C直接在开水里面遭到破坏，那么作用就是比较少的了，而且早上的时候如果是在柠檬水里面加一些蜂蜜的话效果更好，而且可以帮助身体来进行排毒的。