韧带撕裂主要是影响的正常的活动，感觉疼痛感，没有力气活动等症状的，平时还是需要注意的活动量的，以休息为主的。因为的韧带的问题是比较的难以恢复的，严重的是会导致的肢体的活动障碍的。对于的饮食方面也是需要及时的补充的营养的。严重的情况是需要配合的中药调理治疗的，如传统的针灸，按摩，理疗，红花油推拿等效果都是比较的好的，不要有太大的压力的，注意思想的放松