甘蔗清凉利尿： 功效：性味甘平，可利尿、清热、止渴，改善肺热和心烦； 做法：20克绿豆，洗净，加400毫升水，大火煮开后转小火，煮40分钟至软烂后熄火，将汤倒掉，再将绿豆加500毫升甘蔗汁即可； 提醒：糖尿病或体重过重者当天饭量应减少一碗
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