有人说肾气不足只对男人有影响,但是事实上,女性肾气不足也对身体有一定的伤害,那么女性肾气不足应该怎么调理呢?
推荐时间: 2017-10-12 02:53:40
—内容仅供参考
肾气不足最好是从饮食方面来进行调理,女性肾气不足可以多吃黑豆,根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。还有同时吃黑五类也是对肾气和肾阴虚都是很好的,黑五类有黑豆,黑芝麻,黑枣,黑米,核桃,这些都是非药用补肾的食物,慢慢的吃这些食物,肾精显头发,头发会变得越来越黑,手指甲上的白色月牙会越来越多,抵抗力会越来越强。
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