冬季这个情况是比较常见的，主要是皮肤的水分不足，要注意内外调理。首先，每天要保证喝水量至少在2000cc，不要吃太多燥热辛辣的食物，以补充水分的食物为主，多吃蔬菜水果，多喝汤。外部保养方面，要用温水洁面，或是采用温和型的洁面乳，切直接使用香皂或是强酸性的洗面奶，洁面后可以将爽肤水装在小喷瓶里，多喷几次，再用润肤乳和润肤霜，多层次呵护肌肤