便秘的原因有很多，最主要注意饮食调节，控制高蛋白食品过量摄入，多吃纤维食品和水分，有效改善便秘。同时注意养成良好的排便习惯。 缺铁性贫血？平时可以多吃一些动物肝脏、鸭血、蛋黄、瘦肉等补铁的食物 再者让宝宝多喝水！水就是水，是任何东西都代替不了的！注意多吃蔬菜，要让宝宝从小要养成不挑食，不偏食的好习惯！也可以让小孩喝点生命阳光牛初乳，能够促进小孩的生长发育，提高免疫力。 孩子的健康很重要，要直接去咨询医生。