一支一般用15天左右，可以连续使用，一个月大概使用2支水光针，每天早晚各一次，建议每次使用黄豆粒大小。皮肤状况良好的话，每天可只用一次作为日常保养)。用量不是一层不变的，干性、薄皮肌肤可以用量稍微多一些，涂抹厚一些;油性或混油可以用量少一些。夏季可以用量少一些，秋冬可以用量多一些。根据不同的皮肤状况使用，因人而异。