吃维生素E是有好处的。
1、维生素E能促进生殖。
2、还有保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集。
3、对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。
4、可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应。
5、可以起到延缓光老化。
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