保健补品并非药品，对服用时间、频率和节奏都不挑剔，也没有药品类范畴的疗程概念，可根据个人生活习惯和身体疲惫状况自行把握服用周期，一般建议：每天1-2粒，随餐服用，具体服用时间可根据个人饮食起居习惯，日常三餐的饭前、饭后均可；属于温性进补保健补品，服用期间没有什么禁忌，可以和其他保健类产品同时服用，但出于严格谨慎考虑，一般我们不建议和其他药物类产品共同服用或谨遵医嘱。