使用御舒丹前，先将双手洗净;

二、 取出御舒丹，将有棉线的一端解开，拉直棉线

三、 将中指套上盒内所附的医用指套，然后放在御舒丹有直线的一端，以中指配合大拇指把御舒丹捏紧;

四、 侧卧体位，一只手轻柔地将阴唇分开，用套着指套的中指将御舒丹顺阴道轻缓推入;

五、 推至中指完全进入阴道(约7厘米)。如位置正确，应感觉不到御舒丹的存在，棉线末端留在阴道口外;

六、 每丸御舒丹放置48 小时后取出更换。取出时，只需轻轻将棉线拉出，御舒丹便会滑出体外;